дневник на житния режим: край

ден 10
супа
доволна съм
живях последните дни много добре, все на ябълки и орехи
за съжаление днес се обади недостига на витамин б и яко ми се схвана крака

поздравления за всички, чийто дух победи щенията на тялото.

мъдрост за овцете (буквално и преносно)

"Овцете ще си останат овце докато някой не ги направи на пържоли и пуловери"

дати за житен режим 2014

това са датите за същинския режим. оставете си 10 дни за подготовка и 10 дни за захранване. 
препоръчвам винаги преди започване на режим за пръв път да говорите с хора, които са го правили, или, ако около вас няма такива, да четете максимално и да се интересувате. това е режим, не е диета. целта е духовно пречистване.
в случай, че имате проблеми от физическо естество незабавно потърсете помощ в специализираните страници или при хора, които са го правили и/или лекарски помощ!
описание на провеждането на житния режим има в този материал 

19 март (сряда)
През март, между пълнолуние и новолуние (разсип на Луната) се прави за разбиране на 
смисъла на милосърдието и жертвата, мистичното, скрито в мълчанието, и който го спазва омекотява своята карма.

16 април (сряда)
В Овен (22 март - 22 април), на пълнолуние е за очистване на чувствата и спокойствие. При новолуние е за усилване на волята. 

19 май (понеделник)
В Телец (22 април - 22 май), пълнолуние - освобождаване от ненужните наслоявания и 
 тлъстини ; новолуние – търпение, лесно възприемане на новите идеи

18 юни (сряда)
В Близнаци (22 май - 22 юни), пълнолуние – лесно възприеване на новото, приемане и на неуспехите като нещо нормално; новолуние – подпомага лесното учене и разбиране

16 юли (сряда)
В Рак (22 юни - 22 юли), пълнолуние – развиване на разбирането в семейството; новолуние-лесно приспособяване към средата

13 август (сряда)
В Лъв (22 юли - 22 август), пълнолуние – облагородяване на душата; новолуние – за смелост и за постигане на целите. 

10 септември (сряда)
В Дева (22 август - 22 септември), пълнолуние – за лесно учене; новолуние – отново за лесно учене и придобиване на вътрешно знание

13 октомври (понеделник)
Във Везни (22 септември - 22 октомври), пълнолуние - подобрява музикалните, артистичните или художествени дарби и способности, стига до Любов ; новолуние - за големи постижения в изкуството 

12 ноември (сряда)
В Скорпион (22 октомври- 22 ноември), пълнолуние – за лечение на болести, най-вече в 
гениталната област; новолуние – за да победиш ада в себе си

10 декември (сряда)
В Стрелец (22 ноември - 22 декември), пълнолуние – развиване на благородството;  новолуние – реализиране на някои духовни идеи




Смисъл на Житния режим по ден на започване 

Понеделник: Свързване с развитието на своята душа, възприемане на любовта и пречистване. 

Ще завърши в сряда - денят на Природата, с която човек трябва да се свърже. 

Вторник: Активна работа за развитието на ум и придобиване на положително знание за 
живота. Режимът завършва ден на благородството и развитието на човешката личност чрез волята. 

Сряда: Влиза се в лечебницата на природата и се завършва в петък - деня, в който е създаден човекът. 

Четвъртък: За проява на воля и придобиване на сила, която ще ти помогне да превъзмогнеш трудностите в живота.

Петък: За озаряване със светлина.

Събота: За свързване с божественото. Режимът ще завършва в понеделник, което ще помогне за вътрешна връзка с душата си.

Неделя: Свързване със Слънцето, Духът и Светлината. После ще завърши във вторник, ден на борба, в която активно ще участва умът на човека.

дневник на житния режим, ден шести

не съм карала по-труден житен режим от този

по време на първия, който направих миналата година януари/февруари(отново голям, масов), летях буквално, не стъпвах по земята

вторият (септември) го направих на инат втората половина, но го направих

но сега много за чистене ми се е насъбрало 
голям детокс, голямо главоболие

главата ме боля адски ден втори (четвъртък), в събота ми беше бла, а в неделя сутрин станах с една мисъл - да си легна отново, което и направих

мислите да се откажа минаваха с натрапчива упоритост и не ми беше далеч от ума 
изведнъж се сетих за един опит, в който участвах с мартин и деница, в който по време на физическа активност викакнах (другият отбор беше на път да ни победи): "вие някога отказвали ли сте се?" и в лицата им видях отговора: "НЕЕЕЕЕЕЕЕ, ние никога не се отказваме"

това беше момента, в който реших, че няма да се откажа и дори, на петия ден, хапнах малко жито за пръв път от първия ден

когато си на житен режим започваш да забелязваш много храна около себе си.
снощи започнах да си водя списък какво ще изям, след като свърши режима
такаа
един шоколадов кроасан
филия фъстъчено масло с конфитюр (никога не съм яла тази толкова популярна американска закуска, а беше обяснена в книгата дора тръгва на пикник от серията за дора откривателката, която чета вечер на дъщеря ми)
две филийки с масло (едната поръсена със самардала)
ще отида в старбъкс за етиопско кафе
....

дневник на житния режим, ден трети

унесох се в работа и не можах и дума да напиша
ден трети е и след като през първия ден ядох сутринта и на обяд малко жито не мога и едно зрънце да изям. не ми се яде жито и слушам тялото си.
ябълки и орехи.

не съм гладна.

жадна съм обаче.

пия билкови чайчета.

и една лъжица мед снощи.

а вчера ужасно ме боля глава (имам главобол много рядко).
спя като утрепана, с много сънища, които не помня.

10-те основни постулата от философията на Луиз Хей

За да се обичаш, трябва да се научиш на това...
10-те основни постулата от философията на Луиз Хей.

1. Спрете да критикувате
Критиката никога никого не променя. Откажете се от самокритиката. Приемете себе си именно такива, каквито сте. Когато се критикувате, вашите промени са негативни. Когато одобрявате действията и себе си – вие се променяте позитивно.

2. Прекратете да се плашите, да се тероризирате с мислите си. Това е ужасен начин на живот. Намерете за себе си образа, който ви е приятен (за мен – това е жълтата роза),и на момента превключете съзнанието си от плашещите мисли към по-приятни.
3. Бъдете великодушни, добри и търпеливи
`Бъдете великодушни към себе си. Бъдете добри към себе си. Бъдете търпеливи, тъй като вие усвоявате нов способ на мислене. Отнасяйте се към себе си като към любим човек.
4. Бъдете добри по отношение на разума си
Да се ненавиждате - означава да ненавиждате мислите си. Не си струва да правите това. По-добре ги променете.
5. Хвалете се
Критиката разрушава вътрешния дух. Похвалата го укрепва. Хвалете себе си колкото се може повече. Казвайте си колко добре се справяте с всяка дреболия.
6. Подкрепяйте се
Намерете начини да си помагате. Обръщайте се при нужда към приятели и им позволявайте да ви помагат. Няма нищо лошо да потърсите помощ, когато ви се налага. Това е напълно естествено.
7. Отнасяйте се с любов към недостатъците си
Осъзнавайте, че вие сами сте ги създали, за да удовлетворите някакви свои потребности. Сега търсите нови позитивни пътища за удовлетворение на потребностите ви. Така че нежно се отървавайте от старите негативни стереотипи на поведение.
8. Грижете се за тялото си
Научете се да се храните правилно. Каква храна е необходима на тялото ви за поддържането на оптимална енергия и работоспособност? Научете физически упражнения. Кои от тях ви доставят удоволствие? Нежно обичайте и уважавайте храма, в който вие живеете.
9. Работете с огледалото
По-често гледайте себе си в очите. Не крийте нарастващите чувства на любов към самите вас. Гледайки се в огледалото, си простете. Гледайки се в огледалото, поговорете с родителите си и им простете. Поне веднъж на ден си казвайте: „Аз обичам. Теб. Аз действително обичам теб!”.
10. Правете това сега
Не чакайте момента, когато нещата ви ще са наред, ще отслабнете, ще намерите нова работа или ще започнете нова връзка. Започнете веднага и правете всичко, което зависи от самите вас.
И ето ви още едно напътствие: ДЕЙСТВАЙТЕ!!!

взето от тук

розово като стаята на момиче

ремонт. момиче на 3. негова стая.
розова, разбира се!
ама разбира се!
dulux rock candy - чакам с нетърпение резултата.

ако не друго, ще се опитам да я науча да живее спрямо желанията си, когато е напълно възможно да се осъществят. стига "ще се нацапа", "ще ти омръзне", "трябва ли?"

да, трябва!

преди 6 години боядисах една стена в най-яркото възможно оранжево и въпреки че целия свят се скъса да ми обяснява, че ще ми писне за месец и досега всеки ден като я гледам все едно пия портокалов сок с очите си!

Носете си новите дрехи, момчета!

Не казвайте утре ще бъдем красиви! 
Не казвайте утре ще бъдем щастливи!
Не казвайте утре ще бъдем, ще бъдем...
Ще обичаме утре,
утре ще бъда любим.
Носете си новите дрехи, момчета!
Падаме, както ходим, умираме, както спим.

Не казвайте утре ще почнем голямото,
днес да спечелим пари за прехраната.
Не казвайте утре ще бъдем честни!
Днес тихичко ще се проврем...
Носете си новите дрехи, момчета
Ходейки падаме, сънувайки мрем.

Не казвайте утре със вик на площада
ще кажа истината, после - на клада!
На клада, но утре, а днес потърпете.
Днес се налага да премълчим.
Носете си новите дрехи, момчета
Падаме, както ходим.
Умираме, както спим.

Стефан Цанев

азухол = азис+уорхол

или какво се получава, когато почитател на азис види картини на уорхол

софия, ул. св. св. кирил и методий

дневник на житния режим, ден преди старта

честно? гладна съм. нямам възторга на започването, както миналата година. тъпо ми е. чудя се как ще издържа и в края на главата ми стои варианта все пак да се откажа.
явно наистина имам нужда от този режим.

в сряда се започва за придобиване.
миналата година исках "нещата да се променят" (и те се!)
сега искам да придобия повече мъдрост и спокойствие.
това си струва единия глад...
успех на всички житуващи и припомням
(кратко за и против в броя на cosmopolitan с ели гулдинг)

ако житувате с жито редът на храна е
ябълка
жито
орехи

ако житувате с лимец е
ябълка
орехи
лимец

животните са по-благодарни от хората

това видео със спасена маймунка, която пускат в тропическите гори и изведнъж се връща, за да целуне своята спасителка, показва едно качество, което малко хора ценят в днешно време...

виж историята тук, ако имаш възможност дари на фондацията
http://www.amazingoasis.org/2014/02/jane-goodall-did-amazing-job-but-what.html

сладкото убива

нищо ново, но за съжаление доказателствата стават все по-големи
тази статия, която прочетох в сайта на хомеохелп звучи смислено

Твърденията на един сърдечен хирург за това какво наистина причинява сърдечната болест

НАКРАТКО

Какви са най-големите виновници за хроничното възпаление, което ни убива? Много просто, те са свръхдозите от прости, високо преработени въглехидрати (захар, брашно и продуктите, направени от тях) и свръх-консумацията на богатите на омега 6 растителни масла като соя, окато опитваме дразнещия вкус на сладкиша, нашето тяло реагира все едно външен неприятел е дошъл да ни обяви война. Храните, съдържащи захари и прости въглехидрати или обработени с омега-6 мазнини, бяха в основата на американската диета в продължение на шест десетилетия. Тези храни бавно отравяха всички.

Как яденето на едно сладко руло предизвиква водопад от възпаления и ви разболява?

Представете си, че сте разлели сироп върху клавиатурата на компютъра си и ще имате представа какво се случва в клетката. Когато ние консумираме прости въглехидрати като например захар, кръвната захар се повишава бързо. Като реакция панкреасът ни отделя инсулин, чиято главна цел е да отведе захарта до всяка клетка, където тя се складира за енергия. Ако клетката е пълна и не се нуждае от глюкоза, тя я отхвърля. Когато нашите пълни със захар клетки отхвърлят излишната глюкоза, кръвната захар се повишава, предизвиквайки производство на повече инсулин и глюкозата се превръща в запасни мазнини.

За да направи нещата още по-лоши, затлъстяването от яденето на тези храни създава претоварени с мазнини клетки, които отделят обилно количество причиняващи възпаление вещества като добавка към увреждането от високата кръвна захар. Процесът, който започна с едно сладко руло, се превръща в порочен кръг, който причинява сърдечна болест, високо кръвно налягане, диабет и накрая болест на Алцхаймер, ако възпалителният процес продължи неограничавано.

Не може да избягаме от факта, че колкото повече преработени храни консумираме, толкова повече поощряваме възпалението. Човешкото тяло не може да преработи, нито е предназначено да консумира храни обилни на захар или напоени с омега-6 мазнини.

дневник житен режим: днес вечерта се слага първото жито за житния режим!

днес вечерта ще сложа житото за покълване.

начинът, по който го правя е най-простия, който знам и според моите разбирания е нежен, с любов и естествен. 

използвам от малките гювечетата (като за сирене по шопски). слагам 10тина пълни супени лъжици предварително измито жито, поливам с хладка, не студена и не гореща вода - температурата си представям че е тази на дъжда, който пада в земята. 

покривам житото с 1 пръст отгоре вода и затварям капака.

така все едно е в земята, на тъмно и с температурата на околния въздух - държа го близко до мивката, за да ми е лесно за миене, но не е на топло.

това се случва вечерта в понеделника, ако започвам режима в сряда.


сутринта във вторник ще сменя водата, на обяд ако имам възможност отново
или като се прибера и след това, късно вечерта. 

сутринта в сряда ще има малки кълнове и житото ще става за ядене (по същия начин може да се прави и с лимеца, но той покълва, доколкото знам бързо и затова се слага сутринта във вторник).

има един друг вариант, който се използва от хора, които познавам. вечерта във вторник слагат 100 грама жито или лимец в термос и го заливат с вряла или много гореща вода и така омеква.

аз предпочитам покълването, защото кълна тръгва естествено, във водна среда, без насилието на горещината и спарването. 


не съм много във форма и нямам предишния хъс. снощи вечерях с цвекло, а то не ми се отразява добре, когато е в по-голямо количество - имам метален вкус в устата и дори йогата не успя да ме вдигне днес сутринта

открих този графити артист - и адски много ми харесва

ровех се за разни неща в нета и попаднах
на този сайт, от който пък
отидох в сайта на насимо и се влюбих в картините му...

http://www.nasimo.org/news/id/1

bloglovin регистрация

значи понеделник е и би трябвало да съм cool, но ще кажа едно
аман
от сложнотии като искаш просто да си регистрираш блога в сайт като bloglovin

това съобщение е за тях
<a href="http://www.bloglovin.com/blog/11791851/?claim=buzwu3f7xjs">Follow my blog with Bloglovin</a>

най-абсурдните въпроси, задавани на психотерапевтите

- Кажете ми какво искам?

- Така като ме гледате , аз нормален ли съм?

- Можете ли да ме научите да се отпускам? Имайте предвид обаче, че нямам много време.

- Можете ли да ми помогнете да се разделя с партньора си, но така че да продължи да ме обича?

- Как да се разделя с човек, с който не искам да се разделям?

- Как да стана по-приемащ в този свят на измет и идиоти?

- Как да обясня на жена ми, че ако ме остави, това ще бъде много лошо за нея.

- Как да престана да чувствам и да почна да живея нормално?

- Страхувам се от жена си. Възможно ли е и тя да почне да се страхува от мене?

- Може ли да ми покажете как работите, само че не върху мене, защото трябва да гледам за да взема решение дали ставате за мой терапевт?

- Дразня се когато мъжът ми заплашва, че ще ме убие. Има ли начин да спра да се дразня?

- По принцип чували ли сте за такъв проблем като моя?

- Като силна и уверена жена аз никога не се оплаквам и жалвам за проблемите си. Но не разбирам защо хората ме считат за безпроблемна и не искат да ми помогнат?!

- Да, аз съм дебел, пъпчив урод, но защо момичетата не виждат моите достойнства?!

- Може ли да ме научите как да се разделям с жените без след това да ми искат обяснение?

- Аз съм прочел много книги по психология. Има ли начин да проверя дали съм ги разбрал правилно?

- Може ли да чета книги по психология, докато тече терапията ми?

- С всички сили се опитвам да успея на работа и вкъщи. Къде още трябва да положа услия за да започна да успявам най-накрая?

- Чудя се дали тук можете да ми помогнете, макар да знам, че трябва да си помогна сам?

- За колко време може да ме оправите?

- Моето дете яде малко, заеква, бои се от другите деца и се напикава нощем. Как да го заставя да яде повече?

- Много обичам мъжа си, а той мене не. Как да му отмъстя?

- Мъжа ми пие, бие ме, постоянно ми се присмива и ме заплашва с развод. Може ли да го доведа за да му кажете, че развода не е решение?

- Имам много труден проблем. Бил съм при много психолози и никой не можа да ми помогне. Вие с какво сте по-добър?

- Искам да започна сериозна терапия. Може ли да ви се обаждам от време на време и да идвам да си говорим?

- Имам проблем с контрола и искам да се реши тази седмица!

- Може ли да ми кажете какво чувствам?

- Възможно ли е така както си говорим да се разчувствам много и да припадна?

- Обичам един човек, а това не ми харесва. Може ли да ме хипнотизирате за да спра да го обичам?

- Ако идвам редовно това добре ли ще е?

- Аз четох из интернет и съм си сложил диагноза. Искам само да знам какво да я правя сега?!

- Ако говоря по-малко, плаща ли се по-малка такса?

- Имате ли някакъв тест за моя случай?

- Като съм под хипноза има ли опасност да си кажа всичко без да искам?

- Кажете ми нещо за вас, аз толкова много ви разказах за себе си?

- Ако съм напълно искрен ще се почувствам ли по-добре?

- Знам че трябва да съм открит, но ако има нещо което ме притеснява, може ли да не говорим за него?

взех го, циркулиращо свободно в интернет.

не е трудно да намериш голямата любов...

не е трудно да намериш голямата любов. трудно е да я скриеш от жена си.


(откраднато от никола стойнов)

дневник на житния режим, ден 2ри преди същинската част

човек да не се зарече - и лакомствата идват пред него.

не стига, но и е и 14-и февруари, а грях човек върши, като не приема даровете, които му дават - като тортата от корицата на кулинарен журнал например или чудесните бонбони, вино и просеко, които минават покрай мен, носени от усмихнати колеги.

позволявам си да правя грехове и да не съм сектантски схваната, защото в деня на любовта мога да отложа поста.

с един ден.

прости отговори на големи драми

кое усложнява живота?


някой ти липсва?       ...обади му се
искаш да се видите?   ...покани го
искаш да те разберат? ...обясни
имаш въпроси?            ...питай
не харесваш нещо?     ...кажи си
харесваш нещо?          ...покажи го
искаш нещо?                ...поискай си го
обичаш някой?            ...кажи му.

имаме само един живот
остави си го простичък.

изненади

Живял някога богат и силен крал. Циганка обаче му развалила рахатлъка, като му предсказала, че жена му ще роди не от него. Чудил се той и решил:скрил я в най-високата кула в кралството. Но след една година тя все пак родила.

Да пием за Карлсон, който живее на покрива!

(откраднато от елица пенова)

за любовта

...Някои обичат 
колкото гордостта им 
позволи, 
а други – 
колкото им 
стигне 
живота...

чарлс буковски

последен ден на благинки

тъй като съм вегетарианка, тръгването към житния режим на 19-и го правя по-бавно от другите, държайки си до последно на шоколадчетата.
край. от утре край. без сирене, без мляко, без яйца, в подготовка на голямото хубаво изчистване, което ми предстои.
времето, в което ще се изчистя от тъгите на сърцето, токсините в душата и дори вероятно ще разкарам шепата тлъстинка на бедрата, която не ми дава мира (но винаги млъква, когато има сладко какао).

от какви хора има нужда света според далай лама

не успешни, а миротворци, лечители, разказвачи и любящи, всякакъв вид

честен отговор на въпроса какво правя понякога през нощта

(когато не съм в най-популярните заведения с най-популярните хора)

слушам джейми уун, препоръчан ми от специален човек, с когото се запознах и малко си доработвам

виргиния по пижама. ted mladost 2013

така де.
като е ted да е рошав!
виргиния захариева на tedxmladost (видеото, странно, не се зарежда в блога)

годината на коня

това е годината на коня в китайската астрология 

конят води хората към тяхната предопределена цел, затова той е не само символ на пътуването, но и също, знак на бързия успех

душата ми акостира в пристан спокойствие

търся си извинения да не си пиша домашните и това вече е много добро (вече ми отказаха да помагам да измия съдовете, защото имам да пиша домашни)




намирам се в къщата тринити, на хиляди километри от всякакви проблеми
усмивката на жоро на вратата, домашният хляб, танците и полентата с доматен сос, закуската-мечта за здраве



дори и wi-fi (в разумни дози, все пак съм на уикенд ритрийт)

няма нищо повече да ви казвам, пуснете платната и влезте сами, ако попътния вятър ви води към място, където искате релакс