Ти си небето.

Коя е Пема Чодрон има тук.

Нейни книги излизат на български от Хермес.

йога/неде/лен ден

Горе-долу 12 години от първите ми целенасочени занимания с йога. Първи мащабно организиран Международен ден на йога в България днес. За това време с радост наблюдавам, че йога все по-малко се свързва с "факирите, идвали в България през 60те"; "Моят приятел слона", Людмила Живкова, езотерични практики, единствено и само Венцислав Евтимов и "Киров" (NB: значението на В.Е за разпространието на йога у нас е неоспоримо) и все повече става част от живота на много хора, като слава Богу, не всички от тях носят оранжево - един доста капризен цвят към тона на кожата.

Харесаха ми толкова много неща на събитието в НДК - наситената програма, включваща работа в три зали. Представянето на много школи и практиките, следващи една след друга в обмислена последователност, с изчакване и мир; добронамереният, Хари Ом стил на отношение на организаторите; хората, които се усмихваха; присъствието на деца; грижата за дребни наглед детайли, но така важни при струпването на много хора като информация, разположена на видно място; доброволци, раздаващи торбички, в които да сложиш обувките си по време на практиките; еднаквите нови оранжеви постелки, подредени с уважение към личното пространство между участниците; доброто озвучаване; присъствието в социалните мрежи и редовните ъпдейти във Facebook и живото излъчване в YouTube; вкусната храна - да, това за мен е важно на обяд; безплатният, но най-вече - отворен и охраняван гардероб. Чудесно организирано пространство!


Преди 12 години, когато започнах да се занимавам с йога, залите бяха толкова малко и информацията не толкова достъпна. Сега йога студиа има почти във всеки квартал; беше публикувана на български книгата Асана Пранаяма Мудра Бандха, има и много красиви места за практики; йога се предлага като занимания и в детските градини, а хората, които се занимават с йога все повече го включват в ежедневието си и не парадират, а се наслаждават.

Време и за самореклама - в идващите месеци с Йовита Иванова, Божана Нешева-Минкова и издателство Хермес също ще завършим йога-проекта си, но за това - скоро.

Тръгнах си от от Международния ден на йога и с тази препоръчана ми музика на Mirabai Ceiba, която добавям към музиката на Снатам Каур.

Божественото в мен се прекланя в божественото в теб! Хари Ом!

‪#‎yogaday‬ ‪#‎yogadaybulgaria‬ #йога #йогакарти #детелинастаменова

Снимки: Личен архив; http://moviespix.com/

Детският филм на Pixar "Отвътре навън" - Отиди ти, остави малкото в парка

Накратко - това няма да е новото Замръзнало кралство, въпреки че от рекламата можеш да решиш да заведеш някое дете в предучилищна възраст.

Снощи гледах премиерно тази голяма продукция на Pixar, старателно озвучева на български. Филмът е с поглед към емоциите и чувствата, складирането на спомени, дори несъзнаваното, хитро обяснение на абстрактното мислене, още обща психология и всичко това облечено с анимационни герои в 3D. В края на филма, в един от драматичните моменти, звънко момчешко гласче попита "Скоро ли ще свърши?", което накара част от хората да се засмеят леко, защото децата до тях вече ги бяха попитали същото.

В imdb.com филмът още преди премиерата си, има рейтинг от 9.1 при 2106 видели го - напълно заслужено. Въпреки че силният Все още Алис, оскаровата роля на Джулиън Мур е с 7.5, ноооооо оценката за анимационния филм е там някъде - при високите.

Отвътре навън е категоризиран като PG, което по британския критерий е за деца над 8 години, но може би идеалната възраст на публиката е около 11 - на колкото е и Райли, героинята. Тя се премества със семейството си от един в друг град и наблюдаваме паралелното какво се случва в главата и как се държи. Филмчето е направено с усмихнат поглед към случващото се в главите на тийнейджърите, че и на възрастните, и заради това е идеално да се гледа с тийнове.


В главата на Райли са се настанили Радост, Тъга, Бяс, Страх и Отврат. Тези петимата я карат да прави едно или друго (съзнанието), тя трупа спомени (някои от тях изчезват) и т.н. Краят е холивудски, но това няма значение, защото остава като хубава тема за разговор с детето ти - например да го попиташ кой говори в него най-силно в някой момент, когато не разбираш какво му е - Бяс, Тъга, Страх?

трейлър към филма

човешки филм за психични болести

Гледах много човешки филм за психични заболявания (шизофрения, БАР, депресия и посттравматично стресово разтройство), в който можеш да видиш с какво се сблъскват болните и роднините им.

Казва се Наречи ме луда (Call Me Crazy) и го има по торентите, със субтитри само на английски засега.

Намесени са много популярни личности, нищо че е телевизионна продукция (създател е създателката на Приятели Марта Кауфман, съпродуцент е Дженифър Анистън, сред актрисите са Дженифър Хъдзън и Британи Сноу).

Според мен е направен с образователна цел за обществото и затова не е тежък или свръх натоварващ, а показва ежедневието на хора с тези заболявания и може да ти помогне да преодолеш предразсъдъците си към тях.

защо кихат бебетата

На вчерашната среща на Семейството на Pampers разбрах нещо, което не знаех: а именно -
защо кихат бебетата? 

Точният отговор:
Кихането е нормално явление при липса на други симптоми през първите месеци. Бебетата се очистват от вътреутробната течност, после се оригват и връщат храна, която смущава и носното дишане. Заради това се промина нослето с физиологичен разтвор, а при по-сериозни притеснения се прави консултация с педиатър.

30 юли 2015

P.S. Вече онлайн може да си свалиш 

безплатно брошурата за родители на Pampers

музика за релакс

Открих Снатам Каур през любимата ми Опра.

Музиката й отпуска душата в безкрайноста или както би казала моята приятелка Елена Мури "В любов".

Албумите й може да се слушат и в YouTube изцяло, ето тук линк към моя плейлист в Тръбата с любимите ми нейни албуми (препоръчвам Ras и Devine Birth двойно).

най-големият провал е да не се опиташ...