как протичат психотерапевтичните сесии

сесиите (срещите) продължават най-често около 60 минути. в първата сесия уточняваме конкретния проблем, който е причина за срещата; честотата на вижданията и начинът на работа. още сега трябва да ти кажа, че психотерапевтът не е човек, който ще ти каже какво да правиш, а да ти помогне да откриеш сама възможностите си да се справиш с проблемите си.

при психотерапевтична сесия идва момент, в който започваш да споделяш най-дълбоките си страхове и мисли. за да се случи това психотерапевтът дава гаранция за конфиденциалността на проведените разговори. това, което се случва по време на сесиите може да е много лично и ако няма това обещание, няма как да се стигне до истинска работа и до решаване на проблемите.

моята практика е в областта на психотелесната терапия. в многото течения на психологията, терапията, в която практикувам се отличава с това, че при нея се работи много с тялото - защото думите могат да скрият какво мислим и да не достигаме до спомените и травмите си, но тялото не лъже...